Trampkarze wracają do treningu !!!

Po prawie dwumiesięcznej przerwie spowodowanej pandemią COVID-19 oraz po złagodzeniu obostrzeń dotyczących sportu trampkarze Polonii Ząbkowice Śląskie wracają do treningu (od poniedziałku 11.05.2020 r.) 

Oczywiście wszystko odbywać się będzie z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa i w podziale na mniejsze grupy (maksymalnie 6 osobowe)

Treningi odbywać się będą na świetnie przygotowanych obiektach Ząbkowickiego Centrum Sportu i Rekreacji

Ramowy plan treningowy (do momentu zniesienia kolejnych obostrzeń):

Poniedziałki trening STADION

•  gr. 1 - 13:00 - 13:45 (15 min. przerwy)
•  gr. 2 - 14:00 - 14:45 (15 min. przerwy)
•  gr. 3 - 15:00 - 15:45

Czwartki trening STADION

• gr. 1 - 13:00 - 13:45 (15 min. przerwy)
• gr. 2 - 14:00 - 14:45 (15 min. przerwy)
• gr. 3 - 15:00 - 15:45

Pytania prosimy kierować do trenera Łukasza Korniowa - 783 096 983

WAŻNE 

• przed wyjściem z domu skorzystaj z toalety, dokładnie umyj ręce, a w drodze na trening ubierz maseczkę,
• zabierz ze sobą podpisaną wodę,
• na trening przyjdź w kompletnym stroju i odpowiednim obuwiu (nie będzie można skorzystać z szatni),
• przed wejściem na boisko dokładnie zdezynfekuj ręce,
• nie witaj się z kolegami i trenerem poprzez podanie sobie ręki,
• wykonuj polecenia trenera,
• jeżeli poczujesz się źle, powiadom trenera,
• przed wyjściem z boiska dokładnie zdezynfekuj sobie ręce i zabierz butelkę ze sobą,
• w drodze do domu załóż maseczkę,
• w domu umyj dokładnie ręce, a strój wrzuć do prania